1月7日9时5分，西藏日喀则市定日县发生6.8级地震。截至7日17时，共记录到3.0级及以上余震19次，其中4.0~4.9级地震3次，3.0~3.9级地震16次。最大余震为7日9时24分西藏日喀则市定日县4.4级地震，距主震震中约18公里。

(总台央视记者 张腾飞)

　　作为宣讲员，最重要是做到三个“立”。第一是“立”足党的二十大报告，当好报告的“翻译官”，不让生硬的文字阻碍百姓对政策的理解，不让生硬的描述阻碍百姓对生活变化的感触，讲清楚国家未来发展的方向和目标；第二个“立”是立足本职工作，将本职工作与民生结合起来，讲好自己的故事；第三个“立”是立足本土故事，茶山有丰厚的人文资源，可以立足家门口的人和事讲好茶山故事，寻求茶山人的共鸣。

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