原创 （国是健康）营养师：BM最准一肖一码100%中奖中I过低死亡风险会大幅上升
近日，演员赵露思因生病住院引关注。2025年1月1日，赵露思发长文回应病情。其中一张照片显示，赵露思当时体重只有36.9kg。据媒体报道，赵露思的BMI(身体质量指数)一度低于18.5。中国农业大学食品学院营养与食品安全系教授、注册营养师范志红在接受中新社国是直通车采访时回应称，我国健康女性的BMI范围在18.5到23.9之间，赵露思已经处于营养不良状态。此时患者或出现怕冷、贫血、抗病力严重下降等症状。范志红建议，对于BMI数值严重低于健康范围的人，首先需要“把饭吃够”以补充营养，待身体恢复一段时间适当进行增肌训练。(记者 王东宇）
保持健康的生活方式有助于增强免疫系统，提高抵抗力。包括：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质。适量的体育锻炼有助于提高免疫力。充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
生态环境部日前发布《自然保护地生态环境调查与观测技术规范》（下称《技术规范》），自11月1日起施行。本标准规定了自然保护地生态环境调查与观测的指标、技术要求和方法。《技术规范》从生物多样性、生态系统服务功能、环境质量、自然条件与灾害和人为活动等5个方面，综合“天空地”各种观测技术手段的特点和优势，形成了全方位、立体化的调查与观测技术体系。
我国南方多地已进入流感感染率上升期。10月23日，“健康广东”官微发文指出，根据广东省疾病预防控制中心监测：近期广东省流感活动水平上升，此次主要流行的毒株是A（H3N2）亚型流感病毒，要及早做好预防措施。②
91595
1811
