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进入寒冷冬季，很多人偏爱热辣食物。但在中医智慧里，冬天也不必完全追求温热进补，适量吃点“凉”，有助于养生。这里的“凉”并非温度凉，而是指凉性食物。凉性食物有哪些？不同人群食用凉性食物要遵循哪些原则？来听专家怎么说。
记者 程宇 北京报道
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| YYH3163135 | 8天前 |
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| YYH9461938 | 35天前 |
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| YYH3527278 | 86天前 |
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| YYH3025074 | 77天前 |
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| YYH6012873 | 26天前 |
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| YYH5155292 | 13天前 |
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| YYH5982126 | 62天前 |
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| YYH9192771 | 85天前 |
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